Сладкие сны

Утром мы просыпаемся бодрыми, отдохнувшими и полными сил. Мы готовы к новым свершениям, ведь впереди столько интересного! Удивительные открытия, радостные встречи, долгожданные события, и на все это нам нужно очень много энергии. Весь день наш организм трудится, учится чему-то новому, преодолевает трудности и достигает новые победы. И конечно же к вечеру мы чувствуем усталость и хотим чуточку поспать. В знаете ли вы, что во сне все наши органы отдыхают? Но, оказывается, для того что бы сон был крепким, а сны приятными, к нему нужно правильно готовиться. Как же это сделать? Разобраться, как же правильно готовиться ко сну и понять для чего мы спим поможет рабочий лист «Сладкие сны». А если тебе интересно, кто же не спит ночью, рекомендуем лист «Ночная жизнь».